自媒体的迅速崛起，让写作变得越来越重要。写作是影响力超级杠杆，写作是永不停歇的印钞机和锐利的沟通神器。许多文学爱好者都想通过写作，建立起自己的IP，获得财富，建立起牢固的职场护城河。那么，如何筛选甄别素材，如何对素材分类，如何打造吸引眼球的标题，如何激发读者转发……
这些问题是很多写作小白迫切想解决的，汤小小的《高效写作》一书，恰恰解答了这些疑惑。
这本书中，汤小小以自己写作十年的经历和创办“汤小小知识学院”的实战演练为模板，以大量事例佐证，让写作技巧变得通俗易懂。
在阅读过程中，我先用倍速阅读法浏览完全书，掌握了全书六个部分内容，又用摘苹果阅读法，提取关键词，给我启发最大的就是这个观点——好习惯是提高写作效率的重要保证。
很多人都抱怨说：“白天要上班，晚上要带娃，还要洗衣做饭，太累了，哪有什么看书写作的时间啊？”“白天忙了很久，感觉没有什么收获，变得特别焦虑”……针对这些问题，在《高效写作》一书中，汤小小老师给出了详细的解答。我在写作中，反复训练自己养成如下习惯，终于不再为写文而焦躁不安。
习惯1：列计划和每日清单
很多人可能没有列计划和写清单的习惯，以为这样可能会耽误时间。其实，这样做，反而是事半功倍。因为每天列好计划之后，就会有的放矢，不断暗示自己按照计划去执行，这样一定很快完成任务。
心理治疗师特雷西．马克思说：“列清单就像打通一条路，让累积的情绪流一部分出来。所有事情都该有个节奏，一旦节奏不见了，变成像心电图上一条平坦的横线，那可是会要人命的。”由此可见，列清单的重要性，它能够让我们的手边的事情变得条理清晰。
在列计划时，要多鼓励自己会完成这些目标，带着愉快的心情去做。内心的暗示是很重要的，积极的暗示会给人力量与动力。比如在教师面试的等候区，有个叫李娜的小姑娘，看到别人精神抖擞、低声谈笑、神态自若、胸有成竹的样子时，觉得自己准备得不充分，精神状态也没调整好，立马就慌了、紧张了。
当听到一位小姐姐说：“哎呀，我的笔试成绩是最差的，只好在面试这一关硬拼一下了。”听到这话，李娜想：“原来他们也不是有十足的底气啊。还不如我笔试成绩好呢。我害怕啥呢？”
于是，她开始放松下来，等到进入面试教室里，李娜镇定地回答了所有问题，被正式录取。反之，消极的暗示，则会让人陷入困顿，导致失败。
如果李娜听到别人说“要在面试这一关硬拼一下”时，心里想：“人家都硬拼了，我性格木讷、不善于语言表达，如果遇到的问题很深奥，我组织不好逻辑顺序，会怎么办？”越想这些越慌张，所以这样的心理暗示带来的后果也可想而知了。
另外，列计划，在最初阶段要适量，不能远远地超过了自己承受的范围。比如，一个本来就写作困难的人，不能给自己制定“一天必须写几千字，否则……”的计划，要循序渐进的来。可以计划“今天看100页书或者读完一本书，写三五百或者一千字左右。”这样的计划，很容易完成。
习惯二：工作要有规律
养成了良好的习惯，在什么时间做什么什么事，形成了规律，做事就不会“东一榔头西一锤子”，无目的了。固定一个时间点，汤小小老师的写作时间固定在八点到九点之间。如果你白天太忙，那就等晚上再读书写作。即使抽出半小时或者一小时，也要读一读写一写。长期坚持，形成一种条件反射，就能够轻松应对了。
习惯三：专注
高科技快速发展，现在手机微信、朋友圈、微信公众号、抖音、快手、西瓜视频、头条等等，有的一刷就是好几个小时。上班刷，下班坐公交车也在刷，回家“葛优躺”刷手机，很多人在熬夜，达到了“机不离手”的疯狂地步，事后又非常后悔，懊恼自己没有做什么事情。
想要集中时间写作，必须千方百计免除一些干扰。比如董卿在一些综艺访谈节目上说到自己如何读书：“临睡前读书时，就把手机放在卧室外，安安静静地投入读书。”因为浸泡在书香里，不断汲取书籍的养料，腹有诗书，所以，在许多节目上，董卿都能侃侃而谈、金句频出。这和她专注读书、时时自律是分不开的。
因此，想要在写作时高度集中，就必须舍弃一些干扰。比如把手机设置成静音状态，把手机放到离自己较远的位置，防止自己忍不住翻翻微信看朋友圈；再比如也可以不登录QQ，防止QQ跳出的消息提醒而打断写作思路……
消除了这些干扰之后，就可以快速进入写作状态了，一篇文章能一气呵成，心底有了成就感，就不会有那么多焦虑了。如果在写作时，一会儿看看微信，一会儿又去刷一下抖音，美其名曰“找素材找灵感”。这样下去，几个小时了，还没有写完一篇文章，就很烦躁焦虑，对自己产生了厌倦，觉得自己很失败，连一篇文章也写不出来。
习惯四：先完成再完善
很多人在写作时，往往喜欢一边写一边修改，改着改着，思路就乱了，一篇文章要花费好长时间，让自己很有挫败感，甚至怀疑自己到底是不是写作这块料。汤小小老师建议：写文章最好一气呵成，写完之后再慢慢修改补充。因为短时间内就写完一篇文章，让你很有喜悦感，内心是欢快的，带着这一份轻松的状态去修改文章，思路也是开阔的。
最初写作时，我也这样子，一边写一边改，总是觉得这一句那一段啊，还可以换一种表达方式，这个词也必须再仔细推敲一下……就这样，写上三五句，就停下来反复修改，搞得自己很崩溃，写不下去了。
按照汤小小老师说的“先完成再完善”这一策略，我训练自己在40分钟时间里，写完1000字的乡土散文。写完之后，如释重负，感觉写得不错，又花了30分钟逐字逐句地修改，最后写成了1600多字的文章，拿到一家报纸去投稿，几天后竟然发表了。
看着自己的文章公开发表了，这大大增强了我写作的自信。不到两个月时间，我先后写出了20多篇文章，分别被几家报纸和微信公众号发表，这些都极大地鼓励着我更好地去创作。
行动之前，写清楚计划和清单，面对一堆任务时，才能做到有的放矢；工作有规律，做事才能不盲从不慌乱；持续的专注力，才能保证高效率完成目标；先去完成一件事，才能更好地修补和完善。踏踏实实去做，全力以赴，在自己擅长的领域里坚持下去才能有丰厚的收获。所以，养成这四点好习惯，是特别重要的。
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【作者简介】豆朵妈妈写作课：《意林作文素材》签约作者，教辅主编，擅长写校园故事，十几篇文章入选全国各地中高考模拟试题。想了解如何教孩子写作文的朋友们，欢迎来交流。
